< Retornar a publicaciones En el ámbito de la Sanidad y el bienestar, existen diversas condiciones que pueden afectar nuestro cuerpo y provocar dolor.
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La acupuntura es otra opción de tratamiento que puede ser beneficiosa para los puntos gatillo. Esta técnica se basamento en la inserción de agujas delgadas en puntos específicos del cuerpo, con el objetivo de restaurar el equilibrio energético y aliviar el dolor y la tensión muscular.
El diagnosis y tratamiento de los puntos gatillo miofasciales supone una intervención profiláctica decisiva a la hora de prolongar el estado de Vitalidad del confuso escápulohumeral.
Actualmente nos enfocaremos en los puntos gatillo pero habrá una segunda parte dedicada exclusivamente al trabajo de movilidad.
Los puntos gatillo es un nódulo que se puede palpar a través de la piel y que se encuentra en una banda tensa del músculo. Al presionar el nódulo se siente dolor, que se puede notar en la zona o en un sitio alejado.
288 publicaciones de Sergio Peinado Es muy popular que tanto las personas deportistas como las sedentarias sufran de dolor y problemas físicos que en muchos casos están realacionados con los puntos puntos gatillo miofasciales gatillo, o en inglés, "trigger points".
Dolor localizado: este suele describirse por los pacientes como agudo o punzante, y puede aumentar con la palpación.
Las «x» indican los puntos de ubicación de los puntos gatillo y las zonas de color rojo es donde se suele reflejar el dolor.
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La activación de los puntos gatillo causan dolor y puntos gatillo mapa por eso es necesario encontrar el tratamiento adecuado. Lo habitual es tratar el problema con fisioterapia.
Ejercicios de fortalecimiento y estabilización: Una ocasión que se alivia la tensión de los PGM, se pueden prescribir ejercicios específicos para blindar los músculos debilitados y mejorar la estabilidad de las articulaciones.
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Enfoque Integral: Nuestro enfoque de tratamiento no solo se centra en aliviar el dolor actual, sino todavía en la prevención de futuros PGM. Te proporcionamos herramientas y orientación para amparar una Sanidad muscular óptima a amplio plazo.